Fritz Geers Ultrasportler

Ultra-Cykling

Ultracykling handler om at tilbagelægge tusindvis af kilometer næsten non-stop på en racercykel. Mange konkurrencer har forskellige regler, men som udgangspunkt er der løb, hvor støtte fra et hold er en del af løbet og løb, hvor man er på egen hånd. Fritz kører hovedsageligt med støtte. Dit eget hold sørger for, at antallet og varigheden af stop reduceres under løbet. Afstande på mange hundrede kilometer om dagen over 7 - 10 dage er mulige. Den største udfordring er at håndtere den manglende søvn, som kan udløse hallucinationer, hallucinationer eller tab af kontakt med virkeligheden. Holdet skal være i stand til at træffe vitale beslutninger i sådanne øjeblikke, alle processer i teamet skal være velorganiserede og generelt skal alt være gearet til ét mål for at kunne køre med succes. Du kan finde ud af mere om Fritz' største præstationer såsom titlen "European Ultracycling Champion", en tysk mesterskabstitel i 24-timers solo mountainbike eller hans partnere ved at besøge de linkede sider.

Feedback

På grund af de ekstreme afstande, der er involveret, er ultracykelløb ofte for lange til live-udsendelser på tv eller radio. Den såkaldte dotwatching har til formål at give et middel og er blevet etableret som en måde at følge løbene live. Dotwatching beskriver observation af realtidsdata fra løbsdeltageres GPS-trackere på internettet på et jævnligt opdateret kort. Det betyder, at du kan observere deltagernes bevægelse i et ultracykelløb i dagevis. Det fascinerende spørgsmål er, hvem der implementerer den bedste strategi. Bevægelsen af GPS-trackeren gør det nemt at identificere den anvendte taktik og observere, hvem der kommer i mål eller oplever et indbrud. Du bør prøve at dotwatche dig selv for at forstå fascinationen bag det og for at mærke forskellen mellem live- og opfølgende rapportering. Du kan normalt finde linket til dotwatching et par dage før starten af et ultracykelløb på den respektive arrangørs hjemmeside eller finde ud af det via sociale medier. På de linkede sider finder du en liste over medierapporter og feedback om Fritz.

Medier

Mens de fleste foretrækker at tilbringe tid til fester i deres ungdom, producerer Fritz en langfilm om hans kærlighed til mountainbike. Han uploader kortere motiverende ultracykelvideoer til YouTube om mange ultracykelløb. Du kan få en idé om dette ved at se på et udvalg af dem på den linkede side. Under længere løb opstår udfordringen med at gennemgå og redigere det store antal optagelser. En produktion, der egner sig til biografen, ville derfor ikke kun være meget omkostningskrævende, men ville også medføre en enorm indsats. Fritz' team har endnu ikke mestret denne udfordring med succes, men vil gerne svare på de mange ubesvarede spørgsmål om ultracykling i bøger. Fotograf Julian Barth ledsager Fritz til Race Across America i 2023 og udgiver den første af flere bøger om Fritz. Du kan lære mere om bogen på den linkede side, som føles som om du selv navigerer gennem et ultracykelløb.

Sund müsli til atleter

Morgenmad er et vigtigt måltid for at starte dagen rigtigt. Vi starter dagen med dette hver dag, normalt med den samme rutine. Fritz mener derfor, at morgenmad skal være et sundt og lækkert måltid, som nemt kan integreres i hverdagen. Siden 2017 har han udviklet sunde müsli-varianter til Audauer-atleter under Mueslay®-mærket og vedligeholder store databaser med müsli-ingredienser, samt noter om deres kompatibilitet med sport. Til test sætter han blandingerne i forskellige tilstande for at teste dem intensivt i træning og konkurrence, for at verificere god tolerance eller for at måle effekten på præstation. Han bruger resultaterne til at udlede opskrifter og optimerer dem yderligere. Sammen med Steffen (en god træningskollega) blander Fritz Mueslay® i sit eget produktionsanlæg eller får produceret større partier i en nærliggende mølle. En anden speciel ting ved Mueslay® er den særligt bæredygtige emballage. Du kan finde ud af mere om det på de linkede sider og shoppe Mueslay®.

Mountainbike guidning i Harzen

Harzen er den nordligste lave bjergkæde i Tyskland. Harzen er kendt for mange mystiske historier, som digteren Johann Wolfgang von Goethe skrev om Brocken. Omkring 580.000 mennesker besøger hvert år det 1.142 meter høje bjerg. Vest for Brocken er der et enormt netværk af minedriftstunneler, som også er forbundet over jorden af en lang række smalle stier og skovstier. Fritz lærer historierne om de gamle minearbejdere og deres veje gennem sin bedstefar – hans far (ingeniør) viser ham minearbejdernes teknologi, som kan ses over jorden mange steder. Fascineret af dette beslutter Fritz, efter at have afsluttet sin uddannelse inden for det tekniske område, at sammensætte de bedste stier i Harzen til guidede mountainbiketure med venner. Det konstante mål er at kombinere stierne for hver gruppe individuelt, så de passer til deres evner og ønsker. Du kan booke Fritz eller andre mountainbike-guider ved at vælge fra de tilknyttede muligheder.

Services for businesses

Den gamle lade foran Fritz' hjem er over 100 år gammel. Harzen minearbejdere boede tidligere i det farverigt malede træhus og holdt grise og høns samt deres egen køkkenhave. Sammen med familie, venner og teamet blev laden sat i stand, rammerne blev frilagt, loft og gulv blev renoveret og der blev skabt et særligt sted til arrangementer. Virksomheder kan invitere kunder eller medarbejdere hertil og starte en guidet mountainbike-tur med Fritz. Før og efter rundvisningen vil du opleve, hvordan Fritz i et multimedieforedrag (på tysk eller engelsk) taler om holdet som nøglen til vækst og udvikling. Fritz mener, at et teams succes ligger i klare mål og visioner, effektiv kommunikation og gensidig tillid. I ultracykling skubber han jævnligt grænserne med sit supportteam. Du vil finde ud af, hvordan han og holdet går gennem tørre perioder, hvordan beslutninger træffes i teamet eller konflikter løses, mens det kommer til at nå målet - ikke kun i foredraget, men også på turen, men alt i et sikkert miljø! Du kan selvfølgelig også booke foredragene uden for et arrangement i stalden eller indenfor et partnerskab. Du kan finde ud af mere ved at besøge de linkede sider.

Mountainbike i Harzen

På disse sider finder du 36 ruter (over 2.000 kilometer) til mountainbiking i Harzen med forskellige sværhedsgrader, de vigtigste informationer om mountainbiking i Harzen og en oversigt over 12 gode startsteder. Du finder billeder, kilometeroplysninger, højdeprofiler og beskrivelser for alle ruter. Du kan downloade ruterne som GPX-filer til en smartphone eller cykelcomputer og udforske Harzen på egen hånd.

Nuværende

På disse sider kan du få mere at vide om de tyske ultracykelløb Race Across Germany og Race Around Germany, som Fritz allerede har deltaget i eller skal deltage i i 2024.

Ultracykling

Fritz besvarer mange spørgsmål om ultracykling på "Hvad er ultracykling?" side. Han præsenterer også udvalgte ultracykelløb. Løbsarrangør Dieter Göpfert og Fritz vil videregive ekspertviden fra praksis på en to-dages ultracykling workshop, hvis du er interesseret i at prøve ultracykling selv eller gerne vil forbedre dig og leder efter en åben udveksling. Du kan finde information om ultracykelværkstedet på den tyske version af denne hjemmeside.

For alle forespørgsler om mountainbiketure og arrangementer, medier, partnerskaber eller mere, bedes du bruge mulighederne på siden "Kontakt". Feedback hjælper Fritz med at blive bedre - han svarer gerne på spørgsmål! Fritz svarer selv på mange henvendelser, når han ikke er på farten. Skriftlig henvendelse foretrækkes derfor. Vær tålmodig nogle gange, hvis et svar kan tage et stykke tid.