Mountainbike i Altenau
Altenau ligger i en lille dal i centrum af Oberharz og ikke langt fra Hochharz. Altenau kan anbefales til mountainbikere som udgangspunkt for MTB-ture: Det er muligt at starte ture i alle retninger fra Altenau og også gå op ad Brocken med mountainbike. De mørkegrønne bjergskråninger på Hochharz danner en imponerende baggrund mod øst. I den anden retning er der et stort område med mange forskellige stier i Oberharz og vandreservoiret Oker-Talsperre. Lidt væk fra Altenau er der også bikeparken i Schulenberg, som er meget populær i downhill-scenen. Landskabet i området omkring Altenau er præget af de mørkegrønne skove i Harzen, UNESCOs verdensarv 'Oberharzer Wasserregal' og store stenbrud.
Syv damme tur (30 km/ 535 hm)
Smuk mountainbike-rute, der starter i Altenau langs historiske steder i Oberharz, naturskønne enge og syv søer
Med Mountainbike på Brocken (48 km/ 1180 hm)
Mountainbike-tur, der starter i Altenau på Brocken langs reservoirer, stenbrud, vandfald og gennem Nationalpark Harz
2000 højdemeter mountainbiketur (98 km/ 2690 hm)
Krævende mountainbikerute, der starter i Altenau med søer, vandfald, klipper, Wurmberg-bjerget og dale i Nationalpark Harz